FreeStyle wpmaster 4年前 ほんとフリーで楽しくレッスンしてますが基礎練はしっかり。 アップの中にてんこ盛りでメニューが入っているのでそれだけでも価値がある。 今日はバランス筋トレの一部をパシャリ! 手を伸ばし足を上げてバランスをとりなが屈伸。結構きつそ〜。私はできない。 スタッフMie