こんばんは☆★
先週お休みだったChiho先生が
復活しました\(^^)/
元気に回復していて安心です〜♪
先生も生徒ちゃんどちらも
今日+先週の分
というくらい動いてました(^^♪
ジュニアクラスでは体づくりなど
基礎を重点的にやってます!
1人ひとり先生がチェックして周ります!
つま先立ちひとつでも
気をつけることがたくさん( ˙罒˙ )
プルプルしそうなのを耐えつつ
頑張ってましたよ!!
写真のコレかなりのトレーニングになるので
体をキュッ!としたい方にもオススメです
ヽ(*^^*)ノ
ちなみに先生あるあるでは……
この状態で歯磨きをするです(笑)
歯を磨く時、足は動かさないことが
多いと思います!
そういった時にプチトレーニング!
私的にもオススメです(笑)
ぜひやってみて下さい٩(ˊᗜˋ*)و
MIHONO