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手の先から足の先まで意識して動かせてますか⁉️

先生からいろいろと注意がありますが一度には大変だと思ったら1つだけ今日の目標を決めるのも1つの方法です。

今日は足だけでもポイントをしっかりとろうとか腕がちぎれるくらいに伸ばしてみようとか…

少しずつでも意識すればできるようになってくると思います。

できるようになってくると楽しみも倍増します。

みんなが楽しいとスタッフも嬉しい😃

スタッフMie

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