Girlsジュニア

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今日の昼間はほんと暑かったですね〜

マスク着用でのレッスンなのでクーラー入れていても心配でしたが問題なくすすみました。

これからはどんどん暑くなっていくので注意しながらレッスン受けましょう。

さて本日はタオルを使ってのプチ筋トレも組まれていてダンスをやらなくてもいい運動になるかなと思ってみていました。

みんなはダンスのためのストレッチや筋力作りですが私もちょっとやってみようかなと…

少しずつでも続ける事で基礎や柔軟性、筋力が身についてくるんですね。

スタッフMie

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