- 2020-6-12
- レッスン
- 森町ダンススクール, ダンススタジオ, キッズダンス, フラッシュモブ, イベント, ダンサー派遣, Mie, 浜松ダンススクール, 磐田ダンススクール, 雄踏ダンススクール
基礎練を地道に積んでいる入門クラス。
まずは仰向けに寝て上半身を軽く起こす。
足先をピンと伸ばして20センチ程足を上げる。
お腹にしっかりと力を入れる。
この体勢でのキープは結構厳しい…
腹筋がつきますね。
大きくてダボついているお腹の持ち主である私がやった方が良さそう。と思う受付でした。
スタッフMie
