タグ：体幹トレーニング
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HIPHOPジュニア
今日のジュニアクラスは体幹トレーニングを重視したウォーミングアップを行いました。 胸や腹、背中の筋力をつけないとダンスをしていても身体が保てずふらついたりとかしてしまうので鍛える事が大切ですね。 みんなプルプ…詳細を見る -
HIPHOPJAZZジュニア
先週に引き続き森町ジュニアクラスをピックアップ❗️ それぞれのクラスで取り入れている体幹トレーニング。スタイルは違えどこのクラスもやってます。 体幹を鍛えると胴体とつながっている頭や手足を機能的に活かす事がで…詳細を見る
